zucchine

inizi di orto: le ZUCCHINE

Orto nei vasi · pomodori · zucchine

il primo pomodoro, zucchina e fiore di zucchina, primi di luglio 2021

Luciana Quaia · zucchine

Vanità

lescritteriate

Zucchina,

gentil ortaggio

che il capo

s’adorna d’arancione

fiore

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melanzane · zucchine

piantumazione delle MELANZANE e delle ZUCCHINE, seconda settimana del mese di maggio 2021

zucchine

la messa a dimora delle ZUCCHINE, maggio 2019

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zucchine

le ZUCCHINE, botanica

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Le ZUCCHINE e le loro proprietà nutrizionali

Antonella Lallo

Contengono un’elevata quantità di acqua, sono digeribili. Questo ortaggio è alleato per le diete ipocaloriche per lo scarso quantitativo calorico e per chi vuole mantenersi leggero. Illustriamo le proprietà delle zucchine ed i suoi benefici.

Le zucchine hanno poche calorie, 100 grammi di questo ortaggio contengono solo 16 kilocalorie ciò è dovuto nella grande quantità di acqua. Questo, insieme al potassio, rende le zucchine un vegetale altamente diuretico. Ha un basso contenuto glicemico, rendendole un alimento adatto ai soggetti diabetici. Le zucchine sono importante per l’elevato contenuto di sali minerali e di vitamine, mentre le fibre invece sono presenti, nella buccia, ma non in gran quantità. Grazie alla loro digeribilità, le zucchine sono adatte per un’alimentazione corretta dei neonati; esse, infatti, sono i primi alimenti che vengono introdotti durante lo svezzamento. I valori…

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Orto nei vasi · z: da classificare · zucchine

la nuova disposizione dei VASI: in autunno 2017, VERZE e CAVOLI; in primavera/estate 2018, ZUCCHINE

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z: da classificare · zucchine · Zucchine rampicanti

Zucchine rampicanti d’Albenga in crescita, luglio 2017

 

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z: da classificare · zucchine

Zucchine: sceglierle e prepararle

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z: da classificare · zucchine

ancora Trapianti delle PIANTINE NELL’ORTO IN VASO: zucchine, aprile/maggio 2017

z: da classificare · zucchine

I fiori dell’orto, in BalconeFiorito di Savino Diliddo