NESSO, da lagodicomo.com

10 ottobre 201610 ottobre 2016 Paolo FerrarioLascia un commento

Sulla sponda comasca del Lario, lungo la Como-Bellagio, si trova Nesso, antico centro formato da pittoreschi gruppi di case disseminati sul pendio montuoso e sulle rive del lago.

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l’ORTO NEI VASI in AUTUNNO, 2016

9 ottobre 2016 Paolo FerrarioLascia un commento

a: da classificare · autunno · BATTELLI e Corriere

ancora MALINCONIA D’AUTUNNO: l’ultimo battello notturno della stagione estiva, ore 20 e 30 del 2 ottobre 2016

8 ottobre 20168 ottobre 2016 Paolo FerrarioLascia un commento

a: da classificare · Mostre

mostra di scultura Le cinque anime della scultura. III edizione, organizzata da Tablinum Cultural Management per la rassegna artistica Lust for art 2016,

8 ottobre 2016 Paolo FerrarioLascia un commento

LE CINQUE ANIME DELLA SCULTURA
officinacento5, viale Lecco 105, ore 19.30, ingresso libero

Inaugurazione della mostra di scultura Le cinque anime della scultura. III edizione, organizzata da Tablinum Cultural Management per la rassegna artistica Lust for art 2016.

La mostra rimarrà allestita fino a venerdì 21 ottobre 2016.

Gli artisti partecipanti sono: Roberto Piaia (Biennale di Venezia 2011), Pablo Atchugarry (Biennale di Venezia 2013 – Expo Milano 2015), Alexandra Sevostianova, Cecilia Martin Birsa e Teresa Condito (Biennale di Venezia 2015). La mostra è a cura della storica dell’arte Elisa Larese e dal classicista Alessandro Cerioli.

a: da classificare · CASA di Coatesa

un CERCHIO DELL’APPARIRE, dal balconcino della casa/orto/giardino di Coatesa, autunno 2016

8 ottobre 20168 ottobre 2016 Paolo FerrarioLascia un commento

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a: da classificare · contare i passi

Diecimila passi al giorno. Come arrivarci? dal blog Il benessere secondo Sara

7 ottobre 201629 febbraio 2024 Paolo FerrarioLascia un commento

Se lo dice Saretta

Molti professionisti raccomandano di raggiungere i 10.000 passi al giorno. Anche se può sembrare molto, questo è facilmente raggiungibile da tutti. Ecco alcuni modi per raggingere l’obiettivo, anche per coloro che svolgono un lavoro sedentario:

Parcheggia l’auto più lontana

Quando raggiungi il posto di lavoro, cerca di scegliere la bicicletta, o a piedi; se proprio vi è impossibile per la troppa distanza allora cercate di parcheggiare la macchina il più lontano possibile, in modo che farete molti più passi a piedi.

Usa le scale invece dell’ascensore

Non è la prima volta che vi suggerisco questa alternativa, ma non mi stancherò di farlo! Fare le scale è un modo semplice per fare più passi ed esercitare i muscoli delle gambe.

Datti alle pulizie domestiche

Se pensi a tutto il tempo che trascorri a passare la scopa, il mocio o l’aspirapolvere, ti renderai facilmente conto di quanti passi puoi fare pulendo casa…

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