












































MARIANGELA GUALTIERI:
In un momento
In un momento
il bel mattino di sole
s’è ammassato nel bianco
e tutto un cielo di nebbie
passa come fumando
sui cipressi. Ed essi stanno
scuri e dimessi
in un’attesa. Fermi. Fissi.
Veri come la terra
che li cresce.
Giganti immobilmente
neri.
Oggi i cipressi agitano
una strana vita
e mi pare niente
il mio sapere se non contempla
quel loro enigmatico respiro.
Arboreo stupore
sotto una pioggia obliqua
da: Mino Petazzini, La poesia degli alberi, Luca Sossella editore, 2020
DALLE PIANTE
Con le erbe dalle qualità rinfrescanti, si possono preparare infusi caldi o freddi:
menta, zenzero, fiori di ibisco e foglie di lampone.
In generale, rimanere idratati, bevendo con regolarità, aiuta a percepire meno caldo.
Spalmare sulle gambe o su tutto il corpo creme alla menta o al mentolo,
genera sulla pelle una piacevolissima, intensa e duratura sensazione di fresco.
DALL’ACQUA
Bagnare i polsi con acqua fredda per qualche secondo, rinfresca a lungo.
Raffreddare la nuca, appoggiandoci un panno bagnato, aiuta tutto il corpo a sentirsi più fresco.
DAL CINEMA
DALLA LETTERATURA
Anche tra le pagine dei libri, le storie che si svolgono in luoghi nevosi o ghiacciosi
fanno miracoli sulla percezione.
CONCLUDENDO
Se vi bevete un infuso alla menta,
dopo che vi siete incremati con il mentolo,
bagnati i polsi,
raffreddati la nuca,
mentre vi accomodate davanti a uno schermo per guardare “The Snow Guardian”
ambientato a Gothic, tra i paesi più freddi degli USA…
… suggeriamo di tenervi accanto una sciarpa di seta:
un brivido di freddo potrebbe correre lungo tutta la schiena.